出現以下表現，產后問題沒有恢復好 產后恢復中心
寶媽在產后身體會一些改變，原來怎么吃也不胖的身體生完孩子后卻哪都胖，體質改變身體會變得較為虛弱，腰酸背痛、眼花掉發等問題困擾著媽媽們......
產后有沒有恢復好，看看自己有沒有以下表現：
恥骨分離疼痛
恥骨聯合分離癥在媽媽懷孕后期和產后比較多見。懷孕時激素分泌旺盛，為了適應胎兒的發育，骨盆會被撐大撐寬，有些媽媽恥骨間的距離被撐得過大，就會造成疼痛。一般情況下，產后恥骨聯合分離會在幾日后自行恢復，但也有的產婦恢復期漫長，甚至不恢復，持續的疼痛會給產婦帶來很多痛苦，所以產婦在出現疼痛時一定要及時接受治療。
產后漏尿 尿頻 尿急
妊娠期間的壓迫和分娩時的牽拉，給盆底帶來巨大損傷，損傷的盆底難以履行控尿職責，漏尿于是發生了。盆底損傷帶來的不只是漏尿，還可能會發生盆腔器官脫垂、陰道松弛、尿頻尿急憋不住尿、便秘等等盆底疾病。產后盆底恢復一定要重視，及時通過盆底訓練恢復受傷的盆底。
屁股變大、胯變寬
產后屁股大胯寬都是正常的，因為在懷孕期間和生產的時候受到胎兒的壓迫，產后的媽媽們都會出現骨盆松馳以及盆底松馳的情況。如果是盆底松馳可以做縮肛運動來鍛煉，比如說做盆底啞鈴操等，也可以用特殊設備電刺激盆底肌肉，促進盆底恢復。
大肚子松垮贅肉多
很多女性孕前小腹平坦，但生完孩子后卻大肚子松垮瘦不下去，有的寶媽生完孩子好幾年肚子依然像懷孕幾個月時一樣。這樣的產后大肚子往往并非只是胖而已，原因可能有很多。
首先，妊娠期間，腹部逐漸隆起，腹壁皮膚隨之發生相應擴張，腹直肌間距增大致部分彈力纖維發生斷裂，出現不同程度的分離。其次，整個妊娠及產褥期，產婦容易營養攝入過量，脂肪慢慢堆積，大肚子就更難消下去了。
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