4大要素產后不應忽視！產后恢復
產婦分娩后身體都會受到一定損傷，尤其是剖腹產的產婦，從懷孕到生產到恢復，這段時間媽媽身體各個系統都會發生很大的變化，這時產后恢復的好不好很關鍵！合理的恢復可以幫助產婦重獲第二次生命，使原本身體的一些小疾患可能因此而解決，相反，可能會留下各種后遺癥，因此做好產后的恢復工作非常重要！
傷口的清潔和保護
不管是順產或剖宮產都應注意傷口恢復，在傷口沒有完全恢復的情況下要保持干燥，不要發炎、出現紅腫熱痛或異味。如果傷口沒有恢復好，可能會影響產后恢復。
合理坐月子
坐月子自古延續下來的一種傳統，隨著觀念的變化，很多以前坐月子期間不能做或不敢做的事情都已經被現代科學坐月子改變。如今坐月子可以適當的開窗通風、吹空調、少吃多餐等，在做好防護下也可以下床走動等。
產后漏尿莫忽視
產后出現漏尿、便秘、陰道松弛等問題莫忽視，如果不加以重視或產后不做盆底恢復，問題會隨著年齡的增長，生活習慣而越來越嚴重。很多產婦一胎都盆底問題，沒有重視，二胎后盆底損傷更嚴重了。
形體恢復
產后腹直肌分離、肥胖、骨盆松弛或移位等會導致產后大肚子松垮下不去、身材走形等，因此，產后形體恢復很有必要！姣好的身材不僅讓你重返職場時更加自信、有魅力，還可以讓你為孩子樹立自律的榜樣。有句話說的好，“如果不能控制體重，何以掌控人生”，當然體重只是塑形的一個方面，塑形不止是體重，更重要的是形體的塑造。
產后恢復是每一個產婦的首要任務，以上4要素請謹記！
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