骨盆恢復為什么如此重要？
正常來說，產后媽媽都需要產后骨盆恢復，特別是順產媽媽產后骨盆變大特別大。恥骨結合部會張開，尾骨會向后翹1-2cm。如果未能及時的恢復，盆底仍然處于張開的狀態，那么盆腔內的多個器官就會隨著張開的骨盆發生變化。
胎兒從母體娩出時，必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰道和外陰構成的軟產道外，骨盆是產道的重要的組成部分。分娩的快慢和順利與否，都和骨盆的大小與形態是否異常有密切的關系，狹小或畸形骨盆均可引起難產。初孕婦及有難產史的孕婦，在初次產前檢查時，均應常規作骨盆測量及檢查。
有的媽媽會說，我是剖腹產，沒開骨縫，不需要做骨盆恢復。其實孕晚期胎兒已經降入骨盆內，這時恥骨聯合已經打開了所以生完孩子以后，如果不做骨盆恢復，骨盆很難恢復以前緊密的狀態。
什么是骨盆？
骨盆是生殖器官的所在地，它的大小與妊娠、分娩有密切關系。因為 骨盆是胎兒娩出的必經通道，因而其大小、形狀對分娩有重要影響。一般 來說，正常女性骨盆較男性盆寬而淺，有利于胎兒娩出。女性在生產之 前，常常要做骨盆測量，這就是通過了解骨盆某些徑線的大小，以推斷產 道的大小，從而判斷產道大小是否正常，胎兒能否正常娩出。
除此之外，骨盆還具有傳遞重量支持和保護盆腔內器官的作用，無論是站著還是坐著，骨盆都支撐著盆腔內的臟器，如膀胱、子宮、卵巢等， 使得這些器官免受損傷。平時我們穿褲子，不易滑脫，也是因為腰帶拴在盆骨的雙側骨上，否則，則難以系穩。
其次標準的骨盆有多完美，骨盆是整個骨骼的重心，上到脊柱、下到兩腿關節，都需要骨盆居中策應、調停，支持脊柱正直，管領兩腿運動，而且，骨盆形成的盆腔內，更有膀胱、直腸以及生殖器官等臟器，擁有一個正直端莊的骨盆才是真正的健康完美。
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