關于坐月子，你中招幾條？
傳統觀念坐月子有各種各樣的禁忌，其中有不少是“坑娘”的。從字面意義上來理解，很多人都認為是一個月的時間；坐月子從醫學上所說的產褥期，是產后42天時間，產后子宮的恢復需要至少6周時間。
通風 傳統觀念認為，月子里產婦身體較虛弱不能吹風，同時還要捂得越嚴實比較好，對產婦來說冬天還能接受，夏天呢！其實是夏天坐月子的媽媽，也應以身體感覺舒適為宜。注意開窗通風，保持空氣清新，但不建議直接對著風口吹。
產后活動 分娩后的產婦老輩人都會要求臥床休息，但其實產婦一直不動的臥床休息也是很危險的。為了減少分娩時失血，產婦的身體會發生一些變化，體內的血液在生產前后處于高凝狀態，這時長期臥床不動下肢很易形成血栓。適當活動有助于產婦身體恢復。
不能沾水 坐月子不能洗澡不能洗頭不能沾水等，很多新媽媽們都一定聽過這些說法。其實產后反而更應該注重自己的個人衛生；月子里產婦明顯的表現是多汗，在醫學上稱為產后褥汗。要是不及時清理清潔，產婦也會渾身汗津津的！因為要排惡露，新媽媽們也要注意清洗會陰部位。如果不及時清潔，病菌很容易入侵。建議順產媽媽們，在產后一周后，用經過煮沸然后合適溫度的水，來進行擦澡，及時清潔。
懷胎十月分娩后的產婦會有尿量和大量出汗的情況，因此每天足量飲水和補充營養十分重要。及時補充營養和適當活動對產婦的產后恢復更有幫助。