產婦月子期多久為宜？
準媽媽一朝分娩后就進入產后月子期，這是中華民族流傳下來的習俗。但每個地方的風俗習慣差異，導致坐月子的時間也不一樣，有的30天，有的40幾天，甚至還有100多天的月子期！
坐月子，在醫學上又稱為產褥期，通常為6-8周，也就是42-56天。媽媽經過孕育分娩，身體發生一系列變化，而產后生殖器官及全身除乳房外在產褥期也在努力恢復到非孕狀態。
產后器官恢復時間表
● 惡露排出，需要3-4周時間；
● 子宮體的收縮、恢復，需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大??；
● 胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周；
● 產后腹壁緊張度的恢復也需要6～8周的時間。
綜上，產后身體的生理變化約需42天才能完成，所以通常坐月子的天數為42天。
當然，坐月子的天數也沒有嚴苛的標準，坐月子最怕留下“月子病”，而大部分月子病是因為在月子期間沒有休息保養好，如月子期間過早的距離運動、過多的抱孩子、受涼等，日后可能會落下月子病。其實不管月子期做多久，恢復身體是最重要的，若是有條件，產后媽媽們可以多休養一段時間，同時在產后42天也要去醫院做檢查，了解下身體的恢復狀態等。