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    準媽媽,懷孕后為什么變得愛哭?

    追究起來,到底是什么原因導致孕婦情緒的變化呢?其實懷孕后,準媽咪的身體激素不斷發生著變化,孕早期,孕中期,孕晚期表現都會不同,這也是引起媽咪愛哭、愛悲傷的原因


    孕婦哭對胎兒的影響


    影響正常胎動:妊娠后期,如果孕婦經???,精神狀態不好,如恐懼、憂郁或情緒波動很大,母體血液循環不暢、缺氧等一系列變化,會使胎兒的胎動次數增加或減少。

    導致流產或早產:孕婦若受到嚴重精神打擊,還可導致子宮出血、早產、胎盤早剝等。另外,若是孕婦平日情緒波動大,生出來的寶寶體重明顯偏輕,甚至在懷孕過程中其容易流產。

    妨礙胎兒發育:孕婦如果長期情緒壓抑或激動,不僅使胎兒發育受到影響,而且娩出后的嬰兒表現躁動不安,好哭鬧,睡眠不好,消化功能紊亂,適應能力也差。

    為了寶寶在娘胎中順利成長,準媽咪們千萬要注意一些懷孕期間不能做的事情,保護好自己也保護好寶寶。



    懷孕應注意什么?


    1、劇烈運動

    孕婦不能做劇烈運動,但可以適當運動。如果完全不運動,可能導致難產。建議孕婦每天以散步當做運動進行調理。避免做身體仰臥的運動。孕早期和孕晚期三個月內應避免有性生活,孕中期還是相對安全的。


    2、提重物

    些老人家常以過來人的身份說,懷孕沒什么大不了,可是,就身體素質而言,如今的準媽咪確實矜貴多了。準媽咪對于一些生活瑣事可以自理,但是涉及提重物,或 者舉高重物等事情,都有可能因重心不穩而摔倒,或因為用力過度而發生子宮收縮的情況,因此,準媽咪應該盡量避免提過重的物品。


    3、長途出差或旅行

    在準媽咪的孕早期,容易疲勞、嗜睡是一個很明顯的早孕反應。長途旅行或者出差,不論是坐飛機還是乘火車都會導致準媽咪身體不適,另一方面,由于異地的情況又不是十分熟悉,容易出現各種意外。因此,建議孕媽咪將旅行計劃推遲,而對于不得不出差的工作進行交接。


    4、熬夜晚睡

    很多80后的夜貓子準媽咪,10點鐘之前睡覺幾乎也是一個笑話。但當你有了寶寶,你就應該知道,長時間熬夜會使孕婦抵抗力下降,易發生感冒、精神不集中、易造成危險,而且會增加早產的危險。因此,建議準媽咪合理安排作息時間,早睡早起。


    5、情緒長期處于激動、憂郁狀態

    孕媽咪焦慮、抑郁、自卑、內疚、自閉、悲觀、失眠等不良情緒,可導致其機體功能低下,引起免疫功能紊亂,最后導致胎兒發育異常。

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    標簽:產后恢復加盟 孕期焦慮

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