產后子宮怎樣才算已恢復？ 產后恢復
產后子宮恢復過程比較漫長，正常情況42天的恢復期是跑不掉的，如果月子坐的好的話，那正常的時間內必定可以養護子宮，否則調理時間越拖越長。
子宮是否恢復兩指標來判斷
1、如果子宮恢復良好，檢視剛生完的子宮底，從肚臍可以觸摸得到，到約兩個星期，子宮就無法摸到，除非是長子宮肌瘤。
2、產后惡露的顏色從鮮紅、暗紅、深黑到淡紅色，最后無色。但如果子宮過度后屈，產后惡露不容易排出，則影響子宮的恢復。
產婦避免長時間仰臥位，并鼓勵產婦早期下床活動。若確診為子宮后傾后屈位，每天應行胸膝臥位2次，每次15～20分鐘予以糾正。
想子宮快速恢復要注意做好以下幾方面：
1. 產后應及時排尿
產后要及時排尿，這樣才能不使膀胱過脹或經常處于膨脹狀態。
2. 產褥期應避免長期臥位
產后6-8小時，產婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天可以下床活動，這樣有利于身體生理功能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。
3. 產后應該哺乳
母乳喂養不僅非常有利于寶寶的生長發育，而且寶寶的吮吸刺激會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。
4. 注意陰部衛生
產后要注意陰部衛生，以免引起生殖道炎癥，進一步影響子宮的恢復。
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