產后“尿失禁”這些事情做起來減少尷尬
生娃后會有一些列的產后問題伴隨著產后媽媽們，其中“尿失禁”算其中一個較為尷尬的問題。
無意中的咳嗽或者彎腰會導致尿側漏...
情緒激動大哭大笑后也會尷尬...
半夜起床小便，剛一坐起，就忍不住尿到褲子里....
這些其實都是盆底肌出了問題。
女性在分娩之后，會對盆底韌帶以及肌肉，都會造成一定的擴張以及損害。盆底肌是封閉盆底的肌肉群，盆底肌松弛最明顯的是漏尿。
產后盆底肌的恢復主要緩解產后漏尿等問題。如若不及時進行產后恢復，會隨著年齡增長，對身體產生影響。
產后尿失禁的情況，會發生在產后一個星期，產婦可以通過鍛煉的方法，可以鍛煉盆底肌運動以及腹肌運動，都有助于產后尿失禁的恢復，順產后2-3天產后媽媽也可通過凱格爾運動進行初步改善，剖腹產則需要1周后才可以。
藍絲帶產后恢復機構專業對盆底肌腹直肌產后恢復，對實施的每個環節都有嚴格的監控及評估，使每一位顧客得到滿意，品質的服務，讓寶媽減少尷尬！