別小看這些事，關系到產婦身體恢復
十月懷胎中間的艱辛只有經歷過的寶媽才會知道，孕期時刻關注寶寶的健康成長就夠了，生產完成后需要同時面臨調養身體與育兒的問題，此時寶媽的責任更重大。如若在產后護理期護理不當，寶媽極易還上月子病，因此產后保養身體比產前更重要。各位寶媽別小看這些事，關系到產婦身體恢復。
母乳開奶要快 受產后內分泌的影響，寶媽有一段時間內不容易分泌乳汁，這時寶寶只有喝嬰兒奶粉，但相對奶粉，母乳價值會更高。第一次奶水帶有乳鐵蛋白，它是一種優良的免疫力化學物質，寶寶能夠提升初期的抵抗能力，因而在孕婦分娩后的一周內，媽媽應當盡早通奶，讓寶寶先吃第一次母乳。開奶后，分泌乳汁會提升，這時媽媽必須除去多余的母乳以避免引起乳腺炎；或將其他母乳存放在儲奶袋中，密封性非常好，防止細菌滋生。
堅持清潔 孕婦分娩后會進入的惡露期，這是子宮修復的一種正常情況，惡露期寶媽不能立刻洗澡，但要經常清潔下體。如若衛生巾時間久了會滋生細菌，不注意清潔，會因細菌感染引起子宮感染，極易換上婦科疾病，子宮修復也會受到影響，對寶媽產后身體恢復也有影響。
產后鍛煉 順產寶媽在產后一天左右就可以下床走動，然后很多寶媽更喜歡躺在床上，側臥等，不愿下床走動，其實這種行為對產后是有害的，長期躺著，會減慢身體血液流通速度，影響惡露的排出，惡露在子宮里帶的時間越久，對子宮恢復越不利，從而會有疾病的產生，因此產后一周寶媽要適時走動。
產后一周寶媽身體十分虛弱，要通過合理的方式進行調理，身體各項機能才慢慢恢復。同時產后護理機構也是許多寶媽的首選，盆底肌、子宮修復、身體機能的修復都是現代女性大多數的選擇！
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